воскресенье, 10 апреля 2011 г.

Простые истины

Сегодня прочла и решила поделиться с вами. Не знаю, кто автор, но это те истины, с которыми я согласна почти полностью. И очень многое либо уже делаю, либо в планах. Сделаю пометки о себе в скобках. Муж мой сказал, что надо распечатать и повесить на видном месте, чтобы напоминать себе о важном! А еще интересно ваше мнение, что из этого близко вам?

" 1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и она обязательно их оценит. Более того, наличие дела, которое тебя по-настоящему зажигает – это ключевой фактор привлекательности для противоположного пола. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет. (Понимаю, что это на 100% верно, и все еще ищу себя :-)

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду. (Кофе пью не чаще раза в два-три месяца и только молотый, алкоголь крайне редко и для удовольствия, а не для опьянения, не курю уже почти 4 года, не ем полуфабрикаты, фаст-фуды и другую подобную гадость)

3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость. (Как раз собираюсь заняться изучением английского, т.к. в школе и ВУЗе был немецкий)


4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь. (Сколько себя помню - я всегда читаю, последнее время меньше, но обязательно каждый день перед сном, а еще слушаю аудиокниги)

5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях. (Вот с выходными туго - мужа вытащить из дома просто нереально!!!Но я стараюсь и иногда удается :-))

6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут. (УЖЕ!!!)

7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми (об этом тоже как-нибудь поговорим отдельно). Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще. (Есть у меня блокнотики со списками, стимулирует)

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. (Пытаюсь, даже программку иногда включаю обучающую. Слепым методом пока не получается, но благодаря ICQ и так печатаю быстро)

9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость. (Надо взять на заметку, кстати, давно уже слышала хорошие отзывы о книге Архангельского)

10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общенией в соцсетях (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на мобильный). (У меня дома нет ни телевизора, на соответсвенно антенны, агент установлен, в социальные сети захожу пару раз в день, только чтобы посмотреть нет ли сообщений)

11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений. (Новости не читаю, не смотрю и прекрасно себя чувствую)

12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании. (Хоть и работаю дома, но всегда встаю вместе с мужем в 7, и даже по выходным заводим на 8 будильник, чтобы день дольше длился)

13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство). Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. (Стараюсь следовать и этому правилу)

14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации. (Да, правильно заданный вопрос - это половина успеха для получение нужного ответа)

15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами, и лучшие мои путешествия были в регионы, которые совсем не отличаются пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя. (Люблю новые места и впечатления, заграница пока не по карману, но у нас в Украине очень много красивых, интересных мест, которые я с удовольствием узнаю)

16. Купи фотоаппарат (можно самый простой) и пытайся ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы - попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами. (Фотоаппарат куплен и фотки из путешествий спасают, когда хочется вспомнить приятные ощущения от путешествий)))

17. Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт – если надо пройти пешком меньше 10 этажей, используй ноги. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости. (Вот со спортом у меня сложные взаимоотношения еще с детства: на физкультуру ходила через раз, в спортсекции не больше месяца. Сейчас вот дома прессик на турнике пытаюсь к лету качать, а еще о йоге подумываю)

18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель (и делай это примерно раз в год), измени внешность, прическу, имидж. (Надо взять на заметку)

19. Инвестируй. В идеале каждый месяц надо вкладывать часть своего дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. При чем в активы. (С инвестициями у нас как-то туго. Разве что инвестировать в себя - курсы, материалы, книги?!)

20. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не одевал или не использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не доберешься). Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старой аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей – меньше пыли и головной боли. (Периодически делаю чистку шкафов и новые вещи как-то тогда быстрее появляются)

21. Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться. (Всегда готова поделится знаниями и умениями)

22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные. (Это тяжело, но пытаюсь)

23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.

24. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

Это отнюдь не исчерпывающий список. Но даже если сделать хоть что-то из этого, то через год, посмотрев на себя в зеркало, ты себя не узнаешь. А миру просто ничего не останется, кроме как последовать твоему примеру."

Понимаю, что очень много букв и все же жду ваших отзывов !

11 комментариев:

  1. Ага, интересно!Аутотренинг:)Но соглашусь только с половиной:)
    Полностью согласна с пунктом "рано вставать". Стараюсь вставать в шесть-пол седьмого, и так много могу с утра сделать, и действительно день длинее кажется:)

    ОтветитьУдалить
  2. Не знаю... Есть несколько утверждений, с которыми не поспоришь, но, как по мне, так кое-что весьма сомнительно. А еще мне не очень импонирует тон истин. Считаю, что все намного индивидуальней и не стоит так категорично советовать.
    Даже не знаю... Может я просто закостенела в своей "зоне комфорта"?)

    ОтветитьУдалить
  3. А я со многим согласна. Надо бы начать уже заниматься собой и своим самообразованием...=)

    ОтветитьУдалить
  4. Интересный список, хочется побывать в незнакомых местах и узнать много нового...

    ОтветитьУдалить
  5. Впечатление двоякое.
    Вроде бы правильные вещи написаны, ни к чему серьезно не прицепишься....Но ...
    Знаете бывает, встретишь человека и красив, и умен , и воспитан , ну ОЧЕНЬ правильный ! ... а окружающие не очень то и хотят с ним общаться ,а только отмахиваются фразой "Будь проще !".Да можно сделать вывод , что неправы окружающие - не желая стремиться стать такими же правильными , легче осудить того ,кто лучше(???) их.Отчасти -"да", но с другой стороны - а как же наши ошибки , наши глупости (например те , что мы совершаем когда влюблены), а как же нарациональные поступки ...мир будет ужасно скушен и неинтересен!!!
    Я против жизни по плану , по какой-либо программе, списку , тезисам и т.п.
    У каждого СВОЯ жизнь !!!
    Может кто-то посмотрит новости по телевизору ...- и станет замечательным политическим обозревателем ,кто-то рьяным защитником природы а кто-то великим путешественником ...
    И по поводу кофе , можно поспорить.Кофе,особенно растворимый, ни чем не вреднее чая...Как в свое время сказал в роддоме врач нам новоявленным мамочкам "Пейте что хотите , чай ли кофе ли...просто пейте его с молоком "

    ОтветитьУдалить
  6. Почти с каждым пунктом согласна!Пусть тут и говорится о правильности нашей жизни,но прежде всего уклон делается на то,как жить в гармонии с собой,не тратить наше драгоценное время понапрасну,не забывая о здоровье!Наташа спасибо, замечательные истины!Последний год живу придерживаясь почти таких позиций,и действительно всё поменялось к лучшему!

    ОтветитьУдалить
  7. Почитать было интересно! Вроде написано все правильно.. но главное - это гармония с собой!, а как достичь эту самую гармонию - у каждого свои методы и принципы. :)
    Пошла в шкафу перебирать вещи :)))

    ОтветитьУдалить
  8. Девочки, конечно, это не истина в последней инстанции!
    Мне эта статья вчера попалась на глаза, но получается, что я веду похожий образ жизни, и идеи мне близки, хотя и с некоторой корректировкой. А как же без корректировки, ведь все мы индивидуальны. И речь не о жизни по плану, а о том чтобы не плыть по течению, как не пойми что. Иррациональность, по-моему, и предполагается 18 пунктом: делай необычные вещи. Мне, кажется, что основная мысль в том, чтобы не тратить свою жизнь впустую: на "зомбоящик", общение ни о чем, лежание на диване и стоны "как все плохо", "кризис достал", "ни на что не хватает времени" и т. п.

    Согласна, что главное - достичь гармонии в своей жизни, а эта статья один из путей)))

    ОтветитьУдалить
  9. Спасибо за этот пост. Многое делаю, но развиваться всегда есть куда! Еще раз спасибо.

    ОтветитьУдалить
  10. Хорошая статья, настраивает на позитив а именно его (настроя) мне так чаще всего и не хватает, когда думаешь что все хорошо, то все и складывается именно так.

    ОтветитьУдалить
  11. Спасибо за пост. Вышенаписанное и мне близко))))

    ОтветитьУдалить